Afectiunile care se pot ascunde in spatele oboselii cronice

Foamea și bolile articulare. Meniu cont utilizator

Foamea și bolile articulare, Lista bolilor care sunt identificate foarte greu de către medici

Pentru a vă menține articulațiile sănătoase dealungul timpului vă facem câteva recomandări utile: 1. Mențineți-vă o greutate normală.

descrierea medicamentului comun artroza articulației șoldului drept

Articulațiile persoanelor supraponderale sunt forțate de greutatea acestora iar durerile și afectarea articulațiilor apare mult mai repede. În timpul mersului sau a altor activități articulațiile suportă forțe echivalente cu până la de zece ori greutatea corporală, cu cât aceasta este mai mică, cu atât articulația rezistă mai mult.

S-a demonstrat că obezitatea duce la afectarea în special a articulațiilor genunchilor și șoldurilor.

  • De la ce se face reumatismul
  • Articulația genunchiului se ridică
  • Durere care radiază până la genunchi

Mențineți-vă o musculatură tonifiată. O musculatură dezvoltată susține mai bine articulația, îi creează o mai bună stabilitate și preia mai bine șocurile. Cel mai benefic sport pnetru tonifierea musculaturii este înotul, datorită faptului că nu există șocuri de impact și nu sunt afectate cartilajele.

menisc la genunchi inflamația ligamentelor tratamentului articulației cotului

Puteți practica orice sport dar faceți-o treptat pentru ca articulațiile să se obișniuască cu solicitările și cu șocurile. Nu uitați ca înainte de activități sportive să vă încălziți articulațiile și musculatura pentru a evita accidentările.

tensiunile din fire amplipulse pentru artroza umărului

Mențineți o poziție sănătoasă. Atunci când stați la birou, în mașină la volan, când citiți o carte, sau când ridicați foamea și bolile articulare este foarte improtant să aveți o poziție sănătoasă a corpului.

Ce este polifagia? Cauze, simptome si tratament

Poziția cocoșată forțează și deformează articulația gâtului și coloana vertebrală. Atunci când ridicați sau cărați ceva, folosiți și mușchii picioarelor nu doar cei ai spatelui.

Deasemenea atunci când cărați un ghiozdan sau un rucsac, folosiți ambii umeri; căratul pe un singur umăr afectează articulațiile umărului respectiv și forțează sau deformează coloana vertebrală. Regimul dietetic. Mesele copioase duc la obezitate, consumați alimente doar pentru a vă potoli foamea.

Lista bolilor care sunt identificate foarte greu de către medici

Prin consumul excesiv de carne sau fructe de mare se formează acid uric în exces care se acumulează la nivelul articulațiilor și care cauzează diferite dureri ducând în final la o boală cronică: guta.

Consumă multe fructe și legume crude, cereale integrale și uleiuri bogate în acizi grași nesaturați. Nu fumați.

Lecția 19: Sistemul articular

Fumătorii sunt de 2 ori mai predispuși să facă artrită reumatoidă decât nefumătorii. Cunsumați alcool moderat. Consumul excesiv și cronic de alcool duce la declanșarea gutei și a altor forme de artrită.

Foamea și bolile articulare. ŞTIRILE ZILEI

Cunoașteți-vă limitele. Atunci când vreți să ridicați o greutate, când începeți să faceți sport sau cu orice altă ocazie fiți precaut și nu vă supraapreciați, accidentele foamea și bolile articulare se întâmplă în astfel de situaii sunt dintre cele mai grave și mai periculoase. Nu încercați să bravați, s-ar putea să regretați toată viața.

durerile de umăr provoacă forumul tratamentul bolii de țesut conjunctiv

Folosiți produse de calitate. După un efort susținut, după o zi grea sau pur și simplu atunci când simțiți nevoia unui masaj la nivelul articulaților alegeți cu grijă produsele pe care le folosiți. Vă recomandăm produse cu principii active naturale și fără efecte secundare.

Experiență de tratament al artrozei cu foamea

Exemple de aceste produse sunt: Crema Dr. Boici,Gelul Relaxant cu spânz sau Soluția Relxantă cu spânz. Efectul de relaxare și cel analgezic al acestor produse este foarte intens, eficiența lor fiind recunoscută deja de zeci de ani. Vă dorim multă sănătate!